Show-k, musicalek, revük lazább, de az balettre épülő műfaja.

Az óra lényege; minden egyes izom erősítése, nyújtása és ellazítása.
A hát és a lábak fájdalmának megszüntetése.
A helyes testtartás felépítése. Kordinált lépés, mozgás megtanítása.